来源：复禾健康
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肾结石发作时10分钟止痛可通过药物镇痛、热敷、调整体位等方式缓解。肾结石疼痛主要由结石移动刺激输尿管痉挛引起，可能伴随血尿、恶心呕吐等症状。
1、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸哌替啶注射液、布洛芬缓释胶囊等镇痛药物可快速缓解肾绞痛。双氯芬酸钠栓为非甾体抗炎药，能抑制前列腺素合成减轻炎症反应；盐酸哌替啶注射液为阿片类镇痛药，适用于剧烈疼痛；布洛芬缓释胶囊通过阻断疼痛信号传导发挥作用。需注意药物可能引起胃肠道不适或嗜睡等副作用，须严格按医嘱使用。
2、热敷止痛用40-45℃热水袋热敷患侧腰部或腹部，持续15-20分钟可放松输尿管平滑肌。热敷能促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解结石嵌顿导致的梗阻性疼痛。操作时需避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者慎用。
3、体位调整采取患侧卧位或膝胸卧位可能减轻疼痛。患侧卧位可降低结石侧肾脏压力，膝胸卧位通过改变输尿管走行角度帮助结石移位。同时可尝试缓慢行走或跳跃动作，利用重力作用促进结石移动，但需避免剧烈运动加重损伤。
4、饮水冲刷分次饮用500-1000ml温水增加尿量，有助于冲刷输尿管。大量饮水可稀释尿液浓度，减少晶体沉积，同时尿流冲击可能推动微小结石排出。但合并肾功能不全或心力衰竭者需控制饮水量，避免加重水肿。
5、解痉治疗医生可能开具盐酸坦索罗辛缓释胶囊、硫酸阿托品注射液等解痉药物。盐酸坦索罗辛能选择性松弛输尿管下段平滑肌，硫酸阿托品可阻断胆碱能受体缓解痉挛性疼痛。用药后需观察是否出现口干、心悸等抗胆碱能反应。
肾结石急性发作期应避免摄入高草酸食物如菠菜、浓茶，减少高嘌呤饮食如动物内脏。每日饮水2000-3000ml保持尿量，适度进行跳绳等纵向运动。若疼痛持续超过6小时或出现发热、无尿等症状，须立即就医排除尿路感染或肾功能损害。结石直径超过6毫米或合并解剖异常者可能需要体外冲击波碎石或输尿管镜取石术治疗。