来源：复禾健康
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老年人空腹血糖正常值通常为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。血糖监测需结合个体健康状况、用药情况及并发症风险综合评估。
老年人血糖标准与成年人基本一致，但需考虑年龄相关的生理变化。空腹血糖3.9-6.1mmol/L反映基础胰岛素分泌功能，测量前需保持8小时以上禁食。餐后血糖通过75g葡萄糖耐量试验检测，2小时数值低于7.8mmol/L表明糖代谢正常。糖化血红蛋白作为长期血糖控制指标，老年人宜控制在7％以下。对于合并心脑血管疾病的老年患者，可适当放宽标准至空腹7.0-8.5mmol/L，避免低血糖风险。居家监测建议采用静脉血与指尖血双重验证，不同品牌血糖仪可能存在0.5-1.0mmol/L误差。
建议老年糖尿病患者每日监测血糖2-4次，记录空腹、三餐前后及睡前数据。饮食上选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制有助于平稳血糖。适度进行快走、太极拳等有氧运动，每周累计150分钟。定期筛查糖尿病视网膜病变、周围神经病变等并发症，每3个月复查糖化血红蛋白。出现心慌、出汗等低血糖症状时立即进食15g含糖食品，严重者需及时就医。