来源：复禾健康
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小儿感冒咳嗽可通过推拿天河水、开天门、推坎宫、揉膻中、清肺经等方式缓解。感冒咳嗽通常由风寒侵袭、风热犯肺、痰湿阻滞、肺脾气虚、阴虚肺燥等原因引起。
一、推拿方法1、推天河水天河水位于前臂内侧正中线，从腕横纹至肘横纹。操作时用食指中指指腹自腕向肘直推100-300次，有助于清热解表。适用于风热感冒伴有发热症状，能帮助降低体温缓解咳嗽。推拿时力度需轻柔均匀，避免损伤小儿皮肤。
2、开天门天门穴在两眉中间至前发际成一直线。用双手拇指自下而上交替直推50-100次，可疏风解表。对风寒感冒初期鼻塞流清涕效果明显，能减轻上呼吸道刺激引发的咳嗽。操作时注意避开囟门未闭合的婴幼儿。
3、推坎宫坎宫穴位于眉梢与外眼角连线中点后方凹陷处。用拇指指腹按揉50-100次，能祛风散寒。针对风寒感冒头痛症状，通过缓解头部不适间接改善咳嗽。推拿时可配合使用婴儿按摩油增加润滑度。
4、揉膻中膻中穴在两乳头连线中点。用中指指端顺时针揉动100-200次，可宽胸理气。适用于痰湿阻滞型咳嗽痰多，能促进呼吸道分泌物排出。操作时需避开饭后1小时内，防止引起呕吐。
5、清肺经肺经位于无名指末节螺纹面。用拇指指腹从指根向指尖直推100-300次，具有宣肺止咳功效。对各类感冒咳嗽均有缓解作用，特别适合阴虚肺燥的干咳。推拿前后可给小儿适量温水以增强效果。
二、发病原因1、风寒侵袭多因气候骤变受凉导致，表现为咳嗽痰白稀薄、鼻塞流清涕。除推拿外需注意保暖，可配合葱白生姜水饮用。症状持续需考虑使用小儿感冒颗粒等中成药。
2、风热犯肺常见于春夏季节，症状为咳嗽痰黄黏稠、咽喉肿痛。推拿同时建议多饮梨水，必要时遵医嘱使用小儿肺热咳喘口服液。保持室内空气流通有助于缓解症状。
3、痰湿阻滞与饮食不节有关，表现为咳嗽痰多色白、胸闷纳呆。推拿膻中穴效果显著，配合山药粥食疗。避免食用生冷甜腻食物，防止加重痰湿。
4、肺脾气虚体质虚弱小儿易发，咳嗽声低无力、气短懒言。推拿手法应轻柔，配合黄芪炖鸡汤食补。长期反复发作需排查过敏性咳嗽可能。
5、阴虚肺燥多见于秋季，干咳无痰、咽干口渴。清肺经推拿效果较好，可配合百合银耳羹滋阴润肺。夜间咳嗽加重时可垫高枕头缓解。
家长进行小儿推拿前应修剪指甲，保持手部温暖，选择小儿安静配合时操作。每次推拿总时长控制在10-15分钟，每日1-2次为宜。推拿后注意观察小儿反应，若出现皮肤发红、哭闹抗拒应暂停。感冒期间保持室内湿度50％-60％，多饮温水，饮食清淡易消化。若咳嗽伴随高热不退、呼吸急促、精神萎靡等症状，或推拿3天无改善，须及时就医排除肺炎等严重疾病。平时可通过捏脊等保健推拿增强小儿体质，减少感冒发生概率。