来源：复禾健康
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10岁儿童近视可能由遗传因素、用眼习惯不良、环境光线不足、营养失衡、眼部疾病等原因引起，可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液、增加户外活动、调整用眼姿势等方式干预。
1、遗传因素父母双方或一方有高度近视史时，子女近视概率显著增加。这类近视多与眼轴过度增长有关，通常表现为看远处物体模糊、频繁眯眼。建议家长每3-6个月带孩子进行散瞳验光检查，早期可选择离焦型框架眼镜延缓进展。
2、用眼习惯不良长时间近距离阅读、使用电子屏幕，或持续用眼超过40分钟不休息，会导致睫状肌持续痉挛。可能伴随眼干、视疲劳症状。需遵循20-20-20法则，使用防蓝光眼镜，课间进行远眺训练。
3、环境光线不足照明强度低于300勒克斯时，瞳孔扩大加剧球面像差。常见于夜间读写姿势不正确，可能引发头痛、重影。应保证桌面照度500勒克斯以上，使用全光谱台灯，避免侧向光源造成阴影干扰。
4、营养失衡缺乏维生素A、DHA及钙质会影响巩膜强度。这类儿童可能伴有夜盲、皮肤干燥。可适量补充动物肝脏、深海鱼，但需注意维生素A过量风险。临床常用维生素AD胶丸辅助治疗。
5、眼部疾病圆锥角膜、先天性白内障等会继发近视，通常伴随角膜变形、晶状体混浊。需通过角膜地形图、裂隙灯检查确诊。根据病情可选择交联手术、人工晶状体植入等治疗，需配合使用玻璃酸钠滴眼液。
建议每日保证2小时以上户外活动，阳光刺激可促进多巴胺分泌抑制眼轴增长。读写时保持33厘米用眼距离，每学期进行视力筛查。若发现近视进展过快，应及时到专业眼科进行医学验光，避免发展为病理性近视。饮食注意补充富含叶黄素的深色蔬菜，控制每日糖分摄入量。