来源：复禾健康
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孕妇喉咙痛可通过适量饮水、盐水漱口、蜂蜜水饮用、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。喉咙痛通常由空气干燥、用嗓过度、上呼吸道感染、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
1、适量饮水保持喉咙湿润有助于缓解疼痛，每日饮用温水1.5-2升，分次少量饮用。避免过冷或过热刺激，可加入少量柠檬片增加舒适度。饮水不足可能导致黏膜干燥加重症状，但无须过量饮水增加肾脏负担。
2、盐水漱口用温盐水漱口可减轻咽喉部炎症，配制浓度为0.9％的生理盐水约240毫升温水加1/4茶匙食盐，每日漱口3-4次。该方法通过渗透压作用减少组织水肿，对链球菌等病原体有一定抑制作用，但孕妇应避免吞咽盐水。
3、蜂蜜水饮用蜂蜜含过氧化氢等抗菌成分，温水冲泡饮用可覆盖咽喉黏膜形成保护层。选择经过巴氏杀菌的纯蜂蜜，每日1-2茶匙稀释于200毫升温水中。糖尿病患者慎用，且1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
4、蒸汽吸入吸入温热蒸汽能缓解咽喉干燥疼痛，将面部置于盛有热水的容器上方，用毛巾覆盖头部形成蒸汽环境，每次5-8分钟。可加入1-2滴桉树精油增强效果，但哮喘患者禁用精油。注意保持安全距离防止烫伤。
5、遵医嘱用药细菌感染需在医生指导下使用青霉素V钾片、头孢克洛胶囊等B类妊娠药物。病毒感染可使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛，禁用含伪麻黄碱的复方制剂。胃酸反流引起者可短期服用铝碳酸镁咀嚼片，避免使用奥美拉唑等质子泵抑制剂。
孕妇出现喉咙痛应保持室内湿度40％-60％，避免接触烟雾等刺激物。饮食选择温凉的流质食物如米粥、藕粉，避免辛辣酸性食物。若伴随持续发热超过38.5℃、呼吸困难、血痰等症状，或疼痛持续3天无缓解，需立即产科与耳鼻喉科联合就诊。日常可练习腹式呼吸减少用嗓压力，睡眠时垫高床头预防胃酸反流。