脚上起干皮还痒可以通过保湿护理、药物治疗和调整生活习惯来缓解。干皮和瘙痒可能由皮肤干燥、真菌感染或湿疹等引起，需根据具体原因采取相应措施。1.保湿护理：使用含有尿素、甘油或乳木果油的保湿霜，每天涂抹2-3次，尤其是在洗澡后立即涂抹，锁住水分。2.药物治疗：对于真菌感染，可使用抗真菌药膏如酮康唑、特比萘芬或克霉唑，每天涂抹1-2次，持续2-4周。湿疹或皮炎引起的瘙痒，可使用含氢化可的松的外用激素药膏，每天1-2次，使用不超过7天。3.调整生活习惯：避免使用过热的水洗澡，水温控制在37℃以下，减少使用碱性肥皂，选择温和的沐浴露。穿着透气的棉质袜子，避免长时间穿紧身鞋。4.饮食调理：增加富含维生素A、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、坚果和深海鱼，有助于改善皮肤健康。5.就医建议：若症状持续超过2周或伴有红肿、渗液等严重情况，需及时就医，进行皮肤科检查，排除银屑病、接触性皮炎等疾病。脚上起干皮还痒的问题通过日常护理和适当治疗可以得到有效缓解，但需根据具体病因采取针对性措施，必要时寻求专业医疗帮助。