来源：复禾健康
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牙套佩戴过程中需要注意口腔卫生、饮食调整和定期复诊。
佩戴牙套后需每日使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿及矫治器，避免食物残渣滞留引发龋齿或牙龈炎。进食时应避免过硬、过黏或高糖食物，如坚果、口香糖、碳酸饮料等，防止托槽脱落或牙釉质脱矿。初期可能出现牙齿酸胀感，属于正常现象，可通过温盐水漱口缓解。隐形矫治器需每日佩戴20小时以上，更换新矫治器时按医嘱逐步适应。固定矫治器需警惕钢丝刮伤口腔黏膜的情况，可使用正畸保护蜡覆盖尖锐处。所有类型牙套均需严格遵循医生制定的复诊计划，不可自行调整矫治力度。
日常建议选择富含钙质与维生素的流质或软质食物，避免剧烈运动时发生口腔外伤。