冬天为什么容易便秘？冬天便秘了吃什么好？

Question

冬天为什么容易便秘？冬天便秘了吃什么好？

Answer 1

您好，很高兴能为您解答，如果在冬天经常会有便秘的情况的话，建议是要去吃一些火龙果，苹果这些，是会帮助更好地拉大便的呢。平时是要多吃青菜和水果。

Answer 2

冬天便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。

Answer 3

便秘可以使用开塞露，便秘一般都是喝水少造成的，要多喂水，可以多吃水果蔬菜，最好可以多吃点香蕉，或者粗纤维的蔬菜，比如韭菜、芹菜、番薯等，还可以喝点蜂蜜水，都是通便的

Answer 4

您好，这位朋友，很高兴为您解答这个问题，便秘跟季节是没有太大关系的，建议在饮食上清淡一些，多喝水，可以多吃些有助于排便的食物，比如胡萝卜，白萝卜，香蕉，多吃富含纤维素的食物，希望我的回答能够帮到你