来源：复禾健康
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阑尾炎患者在恢复期可以适量吃香蕉、苹果、猕猴桃、梨、草莓等水果。这些水果富含维生素和膳食纤维，有助于促进胃肠功能恢复，但需避免过量食用或选择未成熟水果。若出现腹痛加重或发热等症状，应及时就医。
一、香蕉香蕉质地柔软且富含钾元素，能帮助调节电解质平衡，适合术后胃肠功能较弱的患者。其低纤维特性可减少对肠道的刺激，但需选择完全成熟香蕉，避免食用未成熟香蕉导致腹胀。
二、苹果苹果含有果胶和多种维生素，蒸煮后的苹果更易消化，能温和促进肠道蠕动。建议去皮食用以减少粗纤维摄入，每日摄入量控制在半个至一个中等大小苹果为宜。
三、猕猴桃猕猴桃中维生素C含量较高，有助于伤口愈合，但其籽可能刺激肠道。可将果肉捣碎后少量食用，每次不超过半个，避免空腹食用引发不适。
四、梨梨具有清热生津作用，蒸梨或炖梨更适合阑尾炎恢复期。需注意彻底去除梨核，每日摄入量控制在四分之一个，腹泻患者应暂时避免食用。
五、草莓草莓含抗氧化物质和柔和的膳食纤维，食用前需充分清洗并去除蒂部。建议将草莓切块后少量多次食用，合并糖尿病患者需控制摄入量。
阑尾炎患者在饮食调理期间应保持少食多餐原则，所有水果需室温放置避免冷刺激。术后初期建议将水果制作成果泥或果汁，逐步过渡到固体状态。同时需观察排便情况，若出现腹泻或腹痛应暂停食用并咨询医生。恢复期可配合低脂优质蛋白饮食，如鱼肉、蛋羹等，避免辛辣油腻食物加重肠道负担。