来源：复禾健康
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脑震荡患者如果没有开放性伤口或严重头晕症状，一般可以洗澡。如果存在头晕、恶心或平衡障碍等症状，通常不建议立即洗澡。脑震荡可能与头部外伤、跌倒、运动损伤等因素有关，建议患者及时就医评估。
脑震荡后洗澡需要注意水温适宜，避免过热或过冷刺激。洗澡时间不宜过长，控制在10-15分钟。动作要缓慢轻柔，避免突然转头或弯腰。最好有人陪同，防止因头晕导致跌倒。使用防滑垫确保安全，洗完后及时擦干身体和头发。
当患者出现明显头晕、恶心或站立不稳时，应暂缓洗澡。这些症状可能提示脑震荡程度较重，洗澡时热水蒸汽可能加重头晕。平衡功能受损时容易发生跌倒，造成二次伤害。此时可用温水擦拭身体代替淋浴，待症状缓解后再考虑洗澡。
脑震荡后应保持充足休息，避免剧烈运动和长时间使用电子产品。饮食上可适当补充优质蛋白和维生素，促进恢复。如出现持续头痛、呕吐、意识模糊等症状，应立即就医。恢复期间避免饮酒和服用镇静药物，定期复查评估恢复情况。