来源：复禾健康
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一岁半宝宝拉肚子可以吃小米粥、蒸苹果、胡萝卜泥、软烂面条、山药糊等食物，避免高糖高脂饮食。若腹泻持续或伴随发热等症状，需及时就医。
一、食物1、小米粥小米粥富含B族维生素和矿物质，易于消化吸收，能帮助缓解胃肠不适。煮至软烂后少量多次喂食，可补充水分和电解质。避免添加糖或盐，以免加重肠道负担。
2、蒸苹果蒸熟的苹果含有果胶，能吸附肠道内多余水分，缓解腹泻症状。去皮去核后蒸煮至软烂，捣成泥状喂食。注意避免生冷水果刺激胃肠。
3、胡萝卜泥胡萝卜中的膳食纤维有助于调节肠道功能，煮熟捣碎后更易消化。可搭配少量大米粥食用，补充能量同时帮助大便成形。避免添加油脂或调味品。
4、软烂面条细软的面条提供碳水化合物，适合腹泻期间补充能量。建议选用无盐细面，煮至糊化状态后少量喂食。可添加少量蔬菜汁增加营养，但避免油腻汤底。
5、山药糊山药含黏蛋白能保护胃肠黏膜，缓解腹泻不适。去皮蒸熟后研磨成糊状，温热食用。可搭配米汤稀释，避免一次性喂食过多。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散能吸附肠道内病原体及毒素，适用于感染性或非感染性腹泻。需遵医嘱按体重调整剂量，用温水冲服。服药期间注意观察大便性状变化。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群平衡，改善消化不良引起的腹泻。建议与蒙脱石散间隔2小时服用，避免影响益生菌活性。需冷藏保存。
3、口服补液盐散口服补液盐散能预防和纠正脱水，维持电解质平衡。按说明书比例兑水后少量多次喂服。若宝宝拒绝饮用，可用滴管或勺子缓慢喂入。
4、锌制剂葡萄糖酸锌口服溶液有助于修复肠黏膜，缩短腹泻病程。需在医生指导下使用，避免与奶制品同服影响吸收。通常疗程为10-14天。
5、消旋卡多曲颗粒消旋卡多曲颗粒通过抑制肠道分泌缓解水样便，适用于急性腹泻。须严格按年龄体重给药，不可长期使用。服药期间需监测尿量和精神状态。
腹泻期间需暂停添加新辅食，保持餐具清洁。母乳喂养可继续，配方奶可暂时稀释冲泡。注意臀部护理，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。若出现精神萎靡、尿量减少、血便等表现，或腹泻超过3天未缓解，应立即就医检查。恢复期逐渐过渡到正常饮食，避免生冷油腻食物刺激。