来源：复禾健康
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小孩经常感冒发烧可通过调整饮食、保证充足睡眠、适当运动、接种疫苗、遵医嘱用药等方式治疗。小孩经常感冒发烧通常由免疫力低下、营养不良、病原体感染、过敏反应、慢性疾病等原因引起。
1、调整饮食日常饮食中适量增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素C。避免高糖高盐零食，减少冷饮摄入。家长可制作胡萝卜小米粥、菠菜猪肝泥等易消化辅食，帮助改善胃肠功能。
2、保证充足睡眠学龄前儿童每天需保持10-12小时睡眠，家长应固定作息时间并营造安静环境。睡眠不足会导致淋巴细胞活性下降，建议午间安排1-2小时休息。睡前避免剧烈活动或过度兴奋。
3、适当运动每日进行30分钟户外活动如跳绳、踢球等，增强心肺功能。冬季可选择室内体操或游泳，运动后及时更换汗湿衣物。家长需注意运动强度，以微微出汗为宜，避免过度疲劳。
4、接种疫苗按时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可预防特定病原体感染。对于过敏体质儿童，接种前需告知医生病史。疫苗保护期结束后需及时补种，家长应妥善保管接种记录本。
5、遵医嘱用药反复发热超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等退热药。合并细菌感染时可能需要阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。禁止自行调整用药剂量或疗程。
家长应每日监测孩子体温变化，记录发热频率和伴随症状。保持居室通风并维持50％-60％湿度，定期消毒玩具和餐具。如出现持续高热、精神萎靡或皮疹等症状，须立即就医排查川崎病、幼年特发性关节炎等潜在疾病。日常可进行小儿推拿按摩足三里、捏脊等穴位辅助提升免疫力。