来源：复禾健康
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脑震荡头晕可通过卧床休息、避免刺激、药物治疗、心理疏导、康复训练等方式治疗。脑震荡通常由头部外伤、脑组织震荡等因素引起，可能伴随头痛、恶心等症状。
1、卧床休息脑震荡后头晕需严格卧床休息1-3天，减少脑部活动。保持环境安静，避免强光或噪音刺激。急性期避免使用电子产品，防止加重头晕症状。若头晕持续超过一周，需复查排除颅内损伤。
2、避免刺激恢复期应避免剧烈运动、弯腰、突然转头等动作。饮食选择清淡易消化食物，限制咖啡因摄入。保持规律作息，每日睡眠时间不少于8小时。头晕发作时可闭目平卧，进行深呼吸缓解。
3、药物治疗严重头晕可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片改善微循环，甲磺酸倍他司汀片调节前庭功能，或银杏叶提取物注射液营养神经。药物需在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。用药期间监测血压变化。
4、心理疏导部分患者因头晕产生焦虑情绪，可通过认知行为疗法缓解。家属应避免过度关注症状，帮助患者建立康复信心。每日记录头晕发作时间和强度，便于医生评估恢复情况。
5、康复训练症状缓解后逐步进行前庭康复训练，如眼球追踪练习、平衡训练等。初始训练每次5-10分钟，逐渐增加至30分钟。训练中出现头晕加重应立即停止。恢复期可配合中医针灸治疗。
脑震荡头晕恢复期间应保持每日2000毫升饮水量，适量补充富含维生素B族的全谷物和坚果。避免驾驶、高空作业等危险活动直至症状完全消失。若出现呕吐、意识模糊等严重症状需立即就医。定期进行神经系统检查评估恢复进度，恢复运动前需经专业医疗评估。