来源：复禾健康
583人阅读
脑震荡后遗症的表现主要有头痛、头晕、记忆力减退、睡眠障碍、情绪波动等。脑震荡后遗症通常由头部外伤引起，可能持续数周至数月，少数情况下可能长期存在。
1、头痛头痛是脑震荡后遗症最常见的表现之一，多为持续性钝痛或搏动性疼痛，可能集中在受伤部位或扩散至整个头部。头痛程度因人而异，轻微者可能仅表现为不适感，严重者可能影响日常生活和工作。这种头痛通常与脑组织轻微损伤、颅内压力变化或神经功能紊乱有关。若头痛持续加重或伴随呕吐、意识模糊等症状，需及时就医排除其他颅内病变。
2、头晕头晕表现为站立或行走时平衡感丧失、视物旋转或漂浮感，可能伴随恶心呕吐。部分患者在快速转头或改变体位时症状加重，这与前庭系统功能受损有关。头晕症状通常在受伤后1-2周内最明显，多数患者3个月内逐渐缓解。建议避免突然改变体位，必要时可在医生指导下进行前庭康复训练。
3、记忆力减退患者可能出现短期记忆障碍，如忘记近期事件、重复提问或难以集中注意力。这种认知功能障碍与海马体等记忆相关脑区暂时性代谢异常有关。多数情况下记忆功能在1-3个月逐渐恢复，但严重创伤可能导致长期认知损害。认知康复训练和适度脑力活动有助于功能恢复。
4、睡眠障碍表现为入睡困难、早醒、睡眠浅或昼夜节律紊乱，部分患者出现嗜睡。睡眠问题可能源于脑干网状激活系统功能失调或疼痛不适。持续睡眠障碍可能加重其他后遗症，形成恶性循环。建立规律作息、避免午睡过长、创造安静睡眠环境等措施可改善症状。
5、情绪波动患者易出现焦虑、抑郁、易怒等情绪变化，可能与额叶和边缘系统功能异常有关。情绪问题常在受伤后2-4周出现，严重者可能发展为创伤后应激障碍。心理疏导、家人支持和社会适应训练对情绪调节至关重要，必要时需心理科介入治疗。
脑震荡后遗症患者应保持规律生活作息，避免剧烈运动和脑力过度负荷。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，补充B族维生素促进神经修复。恢复期间避免饮酒和含咖啡因饮料，保证充足睡眠。症状持续超过3个月或进行性加重时，需及时复查头颅CT或MRI排除慢性硬膜下血肿等并发症。康复过程中建议定期随访神经外科或康复医学科，根据症状变化调整治疗方案。