来源：复禾健康
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预防肾盂肾炎复发可通过保持充足饮水量、避免憋尿、注意会阴清洁、遵医嘱规范用药、定期复查尿常规等方式实现。肾盂肾炎复发可能与尿路梗阻、免疫力低下、治疗不彻底、糖尿病控制不佳、性生活卫生不良等因素有关。
1、保持充足饮水量每日摄入2000-3000毫升水分可稀释尿液并促进细菌排出，建议选择温开水、淡茶等饮品，避免含糖饮料刺激泌尿系统。排尿频率维持在每2-3小时一次，夜间起夜1-2次为宜。特殊情况下如心力衰竭患者需遵医嘱调整饮水量。
2、避免憋尿尿液滞留易导致细菌繁殖，建议及时排空膀胱，尤其性生活后30分钟内应排尿。职业需久坐者每小时起身活动，学习工作紧张时可设置排尿提醒。存在神经源性膀胱患者需进行膀胱功能训练。
3、注意会阴清洁每日用温水从前向后清洗会阴部，避免使用碱性洗剂。女性经期需2-4小时更换卫生巾，同房前后双方都应清洁外阴。婴幼儿便后应及时更换尿布，老年人需保持局部皮肤干燥。
4、遵医嘱规范用药急性期应足疗程使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，完成全部处方剂量。慢性患者可能需要长期服用碳酸氢钠片碱化尿液。切忌自行停药或更换药物，用药期间禁止饮酒。
5、定期复查尿常规治愈后前3个月每月复查尿常规和尿培养，稳定后每3-6个月复查。糖尿病患者需同步监测血糖，泌尿系结石患者每年进行超声检查。出现尿频尿急症状应立即就医。
日常需保持适度运动增强体质，建议选择游泳、八段锦等温和锻炼方式。饮食宜清淡，限制每日盐分摄入不超过5克，适当补充蔓越莓制品。冬季注意腰腹部保暖，避免过度劳累。存在尿路畸形、前列腺增生等基础疾病者应积极治疗原发病。女性更年期后可在医生指导下使用雌激素软膏维持泌尿道上皮健康。