来源：复禾健康
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尿失禁可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。
尿失禁可能与盆底肌松弛、膀胱过度活动、神经系统损伤等因素有关，通常表现为咳嗽或打喷嚏时漏尿、尿急、尿频等症状。生活方式调整包括控制体重、减少咖啡因摄入、定时排尿等，有助于减轻症状。药物治疗常用酒石酸托特罗定片、盐酸奥昔布宁缓释片、米拉贝隆缓释片等，可抑制膀胱过度活动。对于严重病例，可选择尿道中段悬吊术、人工尿道括约肌植入术等手术方式。盆底肌训练如凯格尔运动对轻度尿失禁效果较好，需长期坚持。
日常应避免提重物、减少增加腹压的动作，适量饮水并保持规律排尿习惯。