来源：复禾健康
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皮肤蜡黄可以通过调整饮食、改善生活习惯和适当护肤来改善。
皮肤蜡黄可能与长期熬夜、营养不良或防晒不足有关。调整饮食可多摄入富含维生素C的柑橘类水果、番茄和西蓝花，有助于抑制黑色素生成。日常需保证充足睡眠，避免熬夜导致肝脏排毒功能下降。外出时应涂抹防晒霜并配合物理防晒，减少紫外线刺激。贫血或肝胆疾病患者可能出现病理性皮肤发黄，需排查血清胆红素水平。护肤时可选择含烟酰胺、传明酸等成分的护肤品，但敏感肌需先做局部测试。中医认为气血不足会导致面色萎黄，可用红枣、枸杞等食材煲汤调理。
改善期间需避免吸烟酗酒，坚持适度有氧运动促进新陈代谢。