来源：复禾健康
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高度近视眼可通过佩戴矫正眼镜、使用角膜塑形镜、进行屈光手术、调整用眼习惯、补充眼部营养等方式改善。高度近视通常由遗传因素、长期近距离用眼、眼轴过长、角膜曲率异常、巩膜变薄等原因引起。
1、佩戴矫正眼镜框架眼镜是最常见的矫正方式，能有效改善视力模糊。高度近视患者需选择高折射率镜片以减少边缘厚度，镜框宜轻便避免压迫鼻梁。建议每1-2年复查度数，及时更换镜片。长期佩戴需注意清洁镜片，避免划伤影响光学效果。
2、使用角膜塑形镜夜间佩戴的硬性透气性角膜接触镜可暂时改变角膜形态，白天获得清晰视力。适用于600度以下近视，需严格遵循验配流程和护理规范。可能出现角膜上皮损伤、干眼等不良反应，需定期复查角膜状态。
3、进行屈光手术激光角膜屈光手术适用于近视度数稳定2年以上的成年人，需通过术前评估排除圆锥角膜等禁忌症。ICL晶体植入术可矫正1800度以内近视，具有可逆性优势。术后需避免揉眼、游泳，遵医嘱使用抗生素滴眼液。
4、调整用眼习惯每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，保持阅读距离40厘米以上。避免在摇晃车厢或昏暗环境下用眼，电子屏幕亮度需与环境光协调。儿童青少年每天户外活动2小时有助于延缓近视进展。
5、补充眼部营养适量摄入富含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝。补充维生素A可维护视网膜功能，DHA有助于视觉神经发育。避免高糖饮食，控制血糖水平可减少糖尿病视网膜病变风险。
高度近视患者应每年进行散瞳眼底检查，监测视网膜变性、黄斑病变等并发症。避免剧烈运动如跳水、拳击等可能引发视网膜脱离的活动。保持规律作息，保证7-8小时睡眠有助于睫状肌放松。出现闪光感、视野缺损等异常需立即就医。