来源：复禾健康
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脾虚可能引起肥胖症，但肥胖症通常与遗传、饮食、运动不足、内分泌失调等因素有关。
脾虚是中医概念，指脾胃功能减弱，可能导致水湿运化失常，形成痰湿堆积，从而引发肥胖。这类肥胖多表现为腹部松软、肢体困重、食欲不振或食欲亢进但消化吸收差。现代医学认为肥胖症的核心机制是能量摄入超过消耗，遗传因素可影响脂肪代谢效率，父母双方肥胖者子女患病概率显著增加。高脂高糖饮食直接增加热量摄入，长期缺乏运动使多余能量转化为脂肪囤积。内分泌疾病如甲状腺功能减退、库欣综合征会打乱代谢节奏，导致向心性肥胖。多囊卵巢综合征患者也常伴随胰岛素抵抗和体重增加。
建议脾虚肥胖者避免生冷油腻食物，规律进食小米粥、山药等健脾食材，结合八段锦等温和运动。其他类型肥胖需针对性调整饮食结构并增加有氧运动，必要时就医排查激素异常。