来源：复禾健康
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甲状腺结节患者一般可以适量吃牛肉，但需结合个体情况调整食用量。
牛肉富含优质蛋白、铁元素及B族维生素，有助于改善贫血和增强免疫力，对甲状腺功能无明显负面影响。选择瘦肉部位如牛里脊，每周摄入量控制在300-500克，避免高脂部位如牛腩。烹饪时建议采用清炖、蒸煮方式，减少油炸或烧烤等高温加工，以降低潜在致癌物摄入风险。合并甲亢患者需注意牛肉含少量碘，过量可能刺激甲状腺激素分泌，但正常食用不会造成显著影响。
合并桥本甲状腺炎或甲状腺功能减退者，若对红肉消化吸收较差，可能出现腹胀等不适，此时可优先选择鱼肉、鸡胸肉等白肉替代。术后患者短期内应避免牛肉等较难消化的肉类，待胃肠功能恢复后逐步添加。对牛肉过敏或存在慢性肾病需限制蛋白摄入的人群，则须严格遵医嘱调整饮食结构。
甲状腺结节患者日常需保持均衡饮食，每日摄入50-75克畜禽肉类，优先选择低脂高蛋白食材。定期复查甲状腺超声和功能，避免过量摄入十字花科蔬菜、大豆制品等可能干扰碘吸收的食物。出现吞咽困难、声音嘶哑等症状时应及时就诊，排除恶性病变可能。