来源：复禾健康
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空腹血糖6.5毫摩尔每升属于偏高状态，可能提示糖代谢异常或糖尿病前期。
空腹血糖正常值通常为3.9-6.1毫摩尔每升，6.5毫摩尔每升超过该范围但未达到糖尿病诊断标准。这种情况常见于胰岛素抵抗、肥胖、缺乏运动等生理性因素，也可能与遗传易感性相关。典型表现包括餐后困倦、口渴多饮等症状。建议通过调整饮食结构、增加有氧运动等方式改善。
若空腹血糖持续在6.5毫摩尔每升以上，需警惕2型糖尿病风险。此时可能伴随多尿、体重下降等典型症状，与胰岛β细胞功能下降、肝脏糖异生增强等病理机制有关。确诊需结合口服葡萄糖耐量试验或糖化血红蛋白检测，必要时可遵医嘱使用二甲双胍片、阿卡波糖片等药物干预。
建议定期监测空腹及餐后血糖，保持低升糖指数饮食，每日进行30分钟以上快走或游泳等运动。避免熬夜和应激状态，控制体重在合理范围。若复查血糖仍异常或出现明显症状，应及时到内分泌科就诊评估。