来源：复禾健康
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甲亢患者生活中应注意控制碘摄入、规律作息、避免情绪波动、合理运动及定期复查。
甲亢即甲状腺功能亢进症，患者需严格限制海带、紫菜等高碘食物，避免加重甲状腺激素分泌异常。保持规律作息有助于稳定内分泌功能，建议每天保证7-8小时睡眠。情绪波动可能刺激交感神经兴奋，应通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。运动选择低强度有氧活动如散步、瑜伽，避免剧烈运动引发心悸。定期复查甲状腺功能及肝肾功能，及时调整治疗方案。
日常饮食可增加富含维生素B族的粗粮、瘦肉，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。