来源：复禾健康
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鼻窦炎喉咙有痰可通过鼻腔冲洗、药物治疗、饮食调整等方式缓解。
鼻窦炎可能导致鼻腔分泌物倒流至咽喉部，形成痰液。鼻腔冲洗使用生理盐水或专用冲洗器清洁鼻腔，减少分泌物滞留。药物治疗需遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒或克拉霉素片等，帮助减轻炎症和稀释痰液。饮食上避免辛辣刺激食物，适量增加温开水摄入，有助于稀释痰液。若痰液黏稠难以咳出，可尝试用加湿器保持空气湿润。伴随发热或头痛时需警惕细菌感染可能。
日常注意保暖避免受凉，减少接触粉尘等刺激物，症状持续或加重应及时就医。