怎样才能舒缓皮肤瘙痒症?
皮肤瘙痒症可以通过避免刺激、保湿护理、药物治疗以及调整生活方式来缓解。瘙痒的原因可能包括皮肤干燥、过敏反应、皮肤病或系统性疾病等，需根据具体原因采取针对性措施。
1、避免刺激
皮肤瘙痒可能与外界刺激有关，如接触化学物质、粗糙衣物或过热的水。建议选择温和的清洁产品，避免使用含香料或酒精的护肤品。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少摩擦。洗澡时水温不宜过高，时间控制在10分钟以内，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
2、保湿护理
皮肤干燥是瘙痒的常见原因之一。使用含有神经酰胺、甘油或透明质酸等成分的保湿霜，帮助修复皮肤屏障，锁住水分。每天至少涂抹两次，尤其在洗澡后立即使用效果更佳。选择无香料、低致敏性的产品，减少过敏风险。
3、药物治疗
对于顽固性瘙痒，可在医生指导下使用药物缓解症状。
- 外用药物：如含有氢化可的松的软膏，适用于局部瘙痒；他克莫司或吡美莫司乳膏可用于湿疹引起的瘙痒。
- 口服药物：抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可缓解过敏引起的瘙痒；严重瘙痒可考虑使用加巴喷丁或普瑞巴林。
- 光疗：紫外线疗法对某些皮肤病引起的瘙痒有效，需在专业医生指导下进行。
4、调整生活方式
饮食上避免辛辣、刺激性食物，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，有助于减轻炎症。保持规律作息，避免熬夜，减少压力对皮肤的影响。适度运动促进血液循环，但运动后及时清洁汗液，避免汗液刺激皮肤。
皮肤瘙痒症的治疗需要结合具体原因，轻微症状可通过日常护理改善，若症状持续或加重，应及时就医排查潜在疾病。通过综合调理，大多数瘙痒症状可以得到有效缓解。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
皮肤痒难受如何舒缓?
原因有很多，荨麻疹，湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎等，可以口服常用皮肤用药片，维生素C片，常用皮肤用药片等。不要吃辛辣、刺激、油腻上火等食物。，对于过敏性皮肤病想必大家应该也有了一定了解吧。面对过敏性皮肤病困扰，我们应该积极采取对症治疗，不要避讳就医，如果过敏性皮肤病久治不愈，那么就要及时更改治疗方案。而且患者平时一定要注意保持身体凉爽，避免出汗，避免受热。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
烫伤可以用牙膏来舒缓症状吗?
皮肤烫伤后，不建议使用牙膏来舒缓症状，不仅不能治疗烫伤，还会导致患处感染。建议保持患处干燥，尽早去正规医院烧伤科行专科检查，明确烧伤的严重程度后行规范化的治疗。遵医嘱定期患处消毒，外用烧伤膏，使用消炎药预防感染就是常用的治疗方法。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
焦虑症能顺产生孩子怎么舒缓焦虑?
在临床上焦虑，主要是因为对于未来的不合理认知，特别是负性的认知，对于生产过程的不合理的认知，感受到的是对于生产不顺利的一种不合理的认知，所以说患者担心紧张，害怕引发焦虑，出现了身体不适症状，或者是坐立不安，心烦意乱，这往往是因为不合理的，绝对化的推断导致的。
既然能够顺产，那么顺其自然，为所当为是重要的治疗方法，也就是说，既然医生的评估是能够顺产，那么顺其自然，这是对自己来说最大的，最有效的一种方式，所以说接受顺产而且做自己该做的事情，放松是缓解焦虑非常重要的方法也是非常有效的内容。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
舒缓眼睛疲劳用什么眼药水?
如果是长期的频繁用眼，就要滴眼药水来缓解视疲劳，同时也要避免眼结膜炎发生。首先要避免长期用眼，用电脑用手机时间不要太长。你可以在视疲劳的时候用珍视明滴眼液，合左氧氟沙星滴眼液交替使用。同时要尽量休息，既然眼睛出现了问题，就要减少工作量。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科