来源：复禾健康
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感冒了咽喉炎一般可以吃鱼，但需选择清淡烹饪方式并避免辛辣刺激。
鱼肉富含优质蛋白和多种微量元素，有助于促进咽喉黏膜修复。清蒸或煮汤的烹饪方式能减少油脂摄入，避免加重炎症反应。选择刺少的海鱼或淡水鱼如鳕鱼、鲈鱼更安全，可降低鱼刺卡喉风险。部分人对海鲜可能存在过敏反应，食用后出现咽喉肿胀需立即停用。急性化脓性咽喉炎伴随高热时，需暂时避免高蛋白饮食以免加重代谢负担。
日常建议多饮温水，避免油炸或辛辣调料烹制的鱼类，症状加重时及时就医评估。