来源：复禾健康
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电解质紊乱可通过调整饮食、补充电解质溶液、药物治疗等方式恢复。
电解质紊乱可能与大量出汗、腹泻呕吐、肾脏疾病等因素有关，通常表现为乏力、心悸、肌肉痉挛等症状。轻度紊乱可通过口服补液盐或饮用含电解质的运动饮料改善，日常可适量食用香蕉、菠菜、坚果等富含钾镁的食物。中重度紊乱需静脉输注氯化钠注射液、葡萄糖氯化钠注射液等纠正，必要时使用呋塞米片调节水钠平衡。慢性肾脏疾病患者需在医生指导下使用碳酸氢钠片纠正酸中毒。
恢复期间应避免剧烈运动，监测尿量及血压变化，症状持续加重需及时就医。