来源：复禾健康
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治疗抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、社会支持等方式综合干预。抑郁症可能与遗传因素、神经递质失衡、应激事件、慢性疾病、人格特质等因素有关，通常表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自杀倾向等症状。
认知行为疗法是抑郁症心理治疗的核心方法，通过识别和修正负面思维模式帮助改善情绪。人际关系疗法侧重解决社交冲突和角色转换问题。心理动力学疗法则探索潜意识冲突对情绪的影响。治疗周期通常需要8-20次，需由专业心理医师操作。家长需注意观察儿童治疗期间的反馈，及时与医师沟通调整方案。
盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂是常用抗抑郁药。米氮平片适用于伴失眠症状者，度洛西汀肠溶胶囊对伴随躯体疼痛效果较好。所有药物均需严格遵医嘱使用，避免突然停药。家长需监督青少年用药情况，定期复诊评估疗效。
重复经颅磁刺激通过磁场调节前额叶皮层神经活动，对药物抵抗型抑郁有效。改良电抽搐治疗适用于严重自杀倾向患者。光照疗法可改善季节性抑郁的昼夜节律紊乱。这些治疗需在专业医疗机构进行，儿童患者需家长全程陪同并签署知情同意书。
规律进行有氧运动如快走、游泳能促进内啡肽分泌。保持7-8小时睡眠有助于情绪稳定。地中海饮食模式可提供足量ω-3脂肪酸和B族维生素。家长应帮助儿童建立每日作息表，限制电子屏幕使用时间在2小时内。
参加抑郁症患者互助小组能减少病耻感。家庭治疗可改善家庭成员间的沟通模式。养宠物能增加催产素分泌缓解孤独感。学校应为患病学生提供课业调整方案，家长需定期与教师沟通孩子状态。
抑郁症患者应保持每日30分钟中等强度运动，如瑜伽或太极，有助于提升脑源性神经营养因子水平。饮食注意补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免高糖饮食引发血糖波动。建立固定的睡眠觉醒周期，午休不超过30分钟。家属需学习非批判性倾听技巧，避免使用您应该等命令式语言。定期复诊评估治疗效果，药物调整须严格遵循医嘱。