来源：复禾健康
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龋齿可通过观察牙齿颜色变化、感受牙齿敏感度、检查牙齿表面质地三方面快速判断。
牙齿颜色变深或出现黑褐色斑点可能是龋齿早期表现，尤其是咬合面沟隙或邻面接触区。对冷热酸甜刺激产生短暂尖锐疼痛提示牙本质敏感，需警惕龋坏已穿透釉质层。用舌尖或探针触碰牙齿表面，若发现粗糙凹陷或软化的腐质，往往表明龋洞形成。龋齿发展过程中可能伴随食物嵌塞疼痛、自发隐痛等症状，邻面龋需配合牙线检查才能发现隐蔽病灶。
日常应限制高糖饮食摄入，使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清洁牙齿，建议每半年接受口腔专业检查。