来源：复禾健康
777857人阅读
慢性鼻炎可通过避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、增强免疫力等方式预防。
慢性鼻炎可能与过敏原刺激、鼻腔感染、免疫功能下降等因素有关。避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原有助于减少鼻腔黏膜的炎症反应。定期使用生理盐水冲洗鼻腔可以清除分泌物和病原体，维持鼻腔湿润环境。适当补充维生素C、锌等营养素，规律作息和适度运动能增强机体抵抗力。寒冷季节注意保暖，减少冷空气对鼻黏膜的直接刺激。室内保持通风干燥，避免长期处于空气污染环境。
日常应戒烟限酒，减少辛辣刺激性食物摄入，外出时可佩戴口罩防护。