来源：复禾健康
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肾炎患者需要注意控制饮食、规律作息、避免感染、定期复查、合理用药等方面。肾炎可分为急性肾炎和慢性肾炎，主要表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状，需根据具体类型和病情采取相应措施。
1、控制饮食肾炎患者需限制钠盐摄入，每日食盐量控制在3-5克以内，避免加重水肿和高血压。适当控制蛋白质摄入，以优质蛋白为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，减少豆制品等高植物蛋白食物。避免高嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜等食物，预防尿酸升高。减少高钾食物摄入，如香蕉、橙子、土豆等，防止血钾过高。
2、规律作息保证充足睡眠，每天睡眠时间不少于7小时，避免熬夜和过度劳累。适当进行轻度有氧运动，如散步、太极拳等，每周3-5次，每次30分钟左右，避免剧烈运动。保持情绪稳定，避免精神紧张和焦虑，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。戒烟限酒，烟草中的有害物质和酒精都可能加重肾脏负担。
3、避免感染注意个人卫生，勤洗手、勤换内衣，预防泌尿系统感染。根据天气变化及时增减衣物，避免受凉感冒。流感季节尽量减少去人群密集场所，必要时佩戴口罩。出现咽痛、咳嗽、发热等症状时及时就医，避免感染加重肾炎。定期进行口腔检查，治疗龋齿、牙龈炎等口腔感染灶。
4、定期复查每月复查尿常规，监测尿蛋白和红细胞变化。每3-6个月检查肾功能，包括血肌酐、尿素氮等指标。定期测量血压，家庭自测血压每日1-2次，控制在130/80mmHg以下。每年进行肾脏超声检查，观察肾脏形态和结构变化。出现水肿加重、尿量减少等症状时及时就诊。
5、合理用药严格遵医嘱用药，不自行增减药物或停药。避免使用肾毒性药物，如某些抗生素、非甾体抗炎药等。控制血压可使用缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等药物。减少蛋白尿可选用缬沙坦氢氯噻嗪片、黄葵胶囊等。水肿明显时可短期使用呋塞米片，但需注意电解质平衡。
肾炎患者日常需注意低盐、低脂、优质低蛋白饮食，多食用新鲜蔬菜水果，补充维生素。保持适量饮水，每日尿量维持在1500-2000毫升。避免长时间憋尿，养成定时排尿习惯。注意保暖，特别是腰部保暖，避免肾脏受凉。保持居住环境清洁通风，定期消毒。严格遵医嘱用药，不轻信偏方和广告宣传。定期随访复查，与医生保持良好沟通，及时调整治疗方案。保持乐观心态，树立战胜疾病信心，避免过度担忧影响病情。