来源：复禾健康
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高血糖患者可以适量吃草莓、樱桃、柚子等低升糖指数水果。
草莓的升糖指数较低且富含维生素C和膳食纤维，有助于延缓糖分吸收。樱桃含有天然抗氧化物质花青素，对改善胰岛素敏感性有一定帮助。柚子富含铬元素，能辅助调节血糖代谢，但需注意避免与部分降糖药物同服。选择水果时需优先考虑含糖量低于10％的品种，每日摄入量控制在100-200克为宜，建议在两餐之间分次食用。
高血糖患者应避免食用荔枝、龙眼、香蕉等高糖水果，同时定期监测血糖变化。