来源：复禾健康
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肾结石可能由遗传因素、水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、泌尿系统感染、代谢异常等原因引起。肾结石通常表现为腰部疼痛、血尿、排尿困难等症状，可通过调整饮食、增加饮水量、药物治疗、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式治疗。
1、遗传因素部分肾结石患者存在家族遗传倾向，如胱氨酸尿症等遗传性代谢疾病可导致尿液中胱氨酸浓度升高形成结石。这类患者需定期监测尿液成分，医生可能建议使用枸橼酸钾颗粒调节尿液酸碱度，或使用硫普罗宁片抑制胱氨酸结晶。日常需保持每日2000-3000毫升饮水量，避免高嘌呤食物。
2、水分摄入不足长期饮水不足会使尿液浓缩，尿液中钙、草酸等成分过饱和析出结晶。建议每日分次饮用白开水或淡柠檬水，保持尿液呈淡黄色。出现排尿灼热感时可遵医嘱使用碳酸氢钠片碱化尿液，配合热敷缓解肾区疼痛。避免长时间高温作业或剧烈运动后未及时补水。
3、高盐高蛋白饮食过量摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会增加尿酸结石风险，咸菜、加工食品中的钠盐会促进钙质排泄。营养师建议采用低草酸饮食，限制菠菜、竹笋等草酸含量高的蔬菜，烹饪时可将蔬菜焯水去除部分草酸。尿酸结石患者可遵医嘱服用别嘌醇片抑制尿酸生成。
4、泌尿系统感染变形杆菌等病原体引起的尿路感染会改变尿液酸碱度，形成磷酸铵镁结石。患者可能出现发热伴尿频尿急，需使用左氧氟沙星片等抗生素控制感染，配合三金片等中成药改善尿路刺激症状。感染期间应避免憋尿，女性需注意会阴清洁。
5、代谢异常甲状旁腺功能亢进等疾病会导致血钙升高，引发草酸钙结石。这类患者需治疗原发病，医生可能开具降钙素注射液调节钙代谢，配合氢氯噻嗪片减少尿钙排泄。定期复查24小时尿钙、尿酸等指标，肥胖患者需控制体重。
预防肾结石复发需建立健康生活习惯，每日均匀饮水2000毫升以上，避免一次性大量饮用。减少浓茶、咖啡因饮料摄入，适当补充柑橘类水果富含的枸橼酸。保持适量运动促进小结石排出，但避免剧烈运动导致脱水。结石成分分析可指导个性化饮食调整，草酸钙结石患者需限制坚果巧克力摄入，尿酸结石患者应减少红肉食用。出现持续腰痛或血尿症状应及时进行泌尿系统超声检查。