来源：复禾健康
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胳膊上起了像鸡皮样的疙瘩痒可能与毛周角化症、湿疹或接触性皮炎有关，可通过保湿护理、外用药物或抗过敏治疗缓解。
毛周角化症通常表现为皮肤粗糙伴细小丘疹，与遗传或维生素A缺乏有关。日常可使用含尿素或水杨酸的润肤霜软化角质，避免过度清洁。湿疹多因皮肤屏障受损或过敏原刺激引发，伴随红斑和脱屑，可遵医嘱涂抹氢化可的松乳膏或他克莫司软膏。接触性皮炎常由金属、洗涤剂等致敏物导致，需远离过敏源并口服氯雷他定片缓解瘙痒。
建议穿着宽松棉质衣物，避免抓挠刺激患处，若症状持续加重需及时就诊皮肤科。