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头疼怕冷想吐怎么回事

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方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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中老年男性畏寒怕冷,喝海中金茸地益肾口服液管用吗??
受到体内寒邪之气的影响,中老年男性会出现畏寒怕冷、面色苍白等症状。同时还会出现舌头肥大、精神不振、夜尿频繁、消化不良等表现,这一般是脾肾阳虚在影响身体。 患者在日常生活中,应避免吃生冷、刺激的食物,如海鲜、冰激凌等,可能会加重病情。可以选择服用药物来缓解症状,比如服用海中金茸地益肾口服液,其能补肾助阳,健脾填精。用于脾肾阳虚、精血亏虚所致的腰膝酸痛,疲乏无力,头晕健忘。 如果脾虚阳虚证的症状持续不缓解,患者最好是及时就医检查并治疗。
李勋

副主任医师 河南省中医院 男科

女人怕冷是什么体质?
女人怕冷可能与阳虚体质、气血不足或甲状腺功能减退有关,建议通过饮食调理、运动锻炼和中医调理改善。阳虚体质的人体内阳气不足,容易感到寒冷,尤其是在冬季或空调环境下。气血不足则会导致血液循环不畅,手脚冰凉,面色苍白。甲状腺功能减退会降低基础代谢率,使身体产热减少,从而怕冷。 1、阳虚体质的人可以通过温补食物调理,如羊肉、生姜、桂圆等,这些食物有助于提升体内阳气。同时,避免食用寒凉食物,如冷饮、西瓜等。中医调理方面,艾灸和拔罐可以促进血液循环,增强阳气。运动方面,建议选择温和的有氧运动,如太极拳、瑜伽等,避免过度消耗体力。 2、气血不足的人需要补充营养,多吃富含铁和维生素的食物,如红枣、枸杞、黑芝麻等。这些食物有助于改善贫血,促进血液循环。中医调理中,当归、黄芪等药材常用于补气养血。运动方面,适度的有氧运动如慢跑、快走可以增强心肺功能,改善气血运行。 3、甲状腺功能减退的患者需要及时就医,通过药物治疗如左旋甲状腺素片来调节甲状腺功能。饮食上,增加富含碘的食物如海带、紫菜等,有助于甲状腺激素的合成。同时,避免食用抑制甲状腺功能的食物,如卷心菜、花椰菜等。运动方面,适度的力量训练和有氧运动可以提高基础代谢率,改善怕冷症状。 女人怕冷的原因多样,需根据具体体质采取相应的调理措施,必要时及时就医,通过综合调理改善怕冷症状,提升生活质量。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

颈椎怕冷怕风怎么办?
颈椎怕冷怕风可以通过保暖、热敷、适度锻炼缓解,通常与局部血液循环不良、肌肉紧张或颈椎退行性病变有关。颈椎怕冷怕风主要是由于局部血液循环不良、肌肉紧张或颈椎退行性病变导致,这些因素使得颈椎对外界温度变化更为敏感。血液循环不良会降低局部组织的温度调节能力,肌肉紧张则限制了血液流动,而颈椎退行性病变可能压迫神经和血管,进一步加剧症状。 1、保暖是缓解颈椎怕冷怕风的基础措施。在寒冷季节或空调环境中,佩戴围巾或高领衣物,避免颈部直接暴露在冷风中。选择透气性好且保暖的材质,如羊毛或棉质,可以有效减少颈部受凉。 2、热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。使用热水袋、热毛巾或电热毯,每天进行15-20分钟的热敷,温度控制在40-45℃之间,避免烫伤。热敷后可以配合轻柔的按摩,进一步放松颈部肌肉。 3、适度锻炼有助于增强颈部肌肉力量,改善血液循环。推荐进行颈部伸展运动,如缓慢转动头部、前后左右倾斜头部,每个动作保持5-10秒,重复10次。瑜伽中的猫牛式、肩桥式等动作也有助于缓解颈部不适。 4、调整生活习惯对预防颈椎怕冷怕风至关重要。避免长时间低头使用手机或电脑,保持正确的坐姿和站姿,每隔1小时起身活动5-10分钟。睡眠时选择高度适中的枕头,避免颈部过度弯曲或拉伸。 5、饮食调理可以从内部改善血液循环。多摄入富含维生素B群、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如全谷物、坚果、深海鱼等,有助于促进血液循环和神经健康。避免过量摄入咖啡因和酒精,以免影响血管功能。 6、中医调理如艾灸、拔罐等方法也有一定效果。艾灸可以通过温热刺激穴位,改善局部血液循环;拔罐则有助于缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法需在专业中医师指导下进行,避免不当操作造成损伤。 7、如果症状持续或加重,应及时就医排查是否存在颈椎病、神经压迫等严重问题。医生可能会建议进行X光、MRI等检查,根据具体情况开具药物、物理治疗或手术治疗方案。 颈椎怕冷怕风虽然常见,但通过综合调理可以有效缓解症状。日常生活中注意保暖、适度锻炼、调整姿势和饮食,必要时寻求专业医疗帮助,才能从根本上改善颈部健康,避免症状反复。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

孩子发烧怕冷怎么处理?
孩子发烧怕冷时,需及时退热并保持温暖,避免着凉加重症状。发烧怕冷是体温调节中枢紊乱的表现,可通过物理降温、药物退热及适当保暖缓解。 1、物理降温:使用温水擦拭孩子的额头、腋下、四肢等部位,帮助散热。避免使用酒精擦拭,以免刺激皮肤或引起酒精中毒。可以给孩子洗温水澡,水温控制在37℃左右,时间不宜过长,10-15分钟即可。还可以使用退热贴,贴在额头或颈部,帮助局部降温。 2、药物退热:在医生指导下使用退热药物,如对乙酰氨基酚泰诺林或布洛芬美林。注意药物剂量需根据孩子的年龄和体重调整,避免过量。两种药物不宜同时使用,间隔时间至少4小时。如果孩子有过敏史或肝肾功能异常,需告知谨慎用药。 3、适当保暖:发烧时孩子可能出现寒战,需用薄毯或薄被适当保暖,但避免过度包裹,以免影响散热。保持室内温度适宜,控制在24-26℃,避免过冷或过热。可以给孩子穿上宽松、透气的棉质衣物,避免穿化纤或紧身衣物。 4、补充水分:发烧时孩子容易脱水,需多喝温水、淡盐水或口服补液盐,帮助维持电解质平衡。避免给孩子喝含糖饮料或冷饮,以免刺激胃肠道。可以适量喝些温热的汤类,如鸡汤、蔬菜汤,帮助补充营养和水分。 5、观察病情:密切监测孩子的体温变化,每2-4小时测量一次。注意观察孩子是否有其他症状,如咳嗽、呕吐、腹泻等。如果体温持续超过39℃,或出现精神萎靡、呼吸困难、抽搐等症状,需立即就医。 孩子发烧怕冷时,及时采取退热和保暖措施是关键,同时密切观察病情变化,必要时就医。保持冷静,科学处理,避免盲目用药或过度焦虑,有助于孩子尽快恢复健康。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

怕冷不怕热是什么体质?
怕冷不怕热通常与阳虚体质有关,调理方法包括温阳补气、饮食调理和适度运动。阳虚体质的人体内阳气不足,导致身体对寒冷的敏感度增加,而对热的耐受性较强。这种体质可能与遗传、生活习惯、环境因素等有关。 1、阳虚体质的主要表现是手脚冰凉、畏寒怕冷、精神不振、面色苍白等。阳气不足会导致身体代谢减慢,血液循环不畅,从而对寒冷更加敏感。长期处于寒冷环境或饮食不当,如过多食用寒凉食物,也可能加重阳虚症状。 2、温阳补气是调理阳虚体质的关键。可以通过中药调理,如服用附子、肉桂、干姜等温阳药材,或在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等中成药。艾灸也是一种有效的温阳方法,常用穴位包括关元、命门、足三里等。 3、饮食调理对改善阳虚体质非常重要。建议多食用温性食物,如羊肉、牛肉、韭菜、生姜、红枣、桂圆等,避免过多摄入寒凉食物,如冷饮、西瓜、苦瓜等。可以尝试一些温补的食疗方,如当归生姜羊肉汤、桂圆红枣茶等。 4、适度运动有助于提升阳气,改善怕冷的症状。建议选择温和的运动方式,如太极拳、八段锦、慢跑、散步等,避免过度剧烈运动,以免耗损阳气。运动时注意保暖,避免在寒冷环境中长时间停留。 5、生活习惯的调整也能帮助改善阳虚体质。保持充足的睡眠,避免熬夜,注意保暖,尤其是腰腹部和脚部的保暖。可以尝试泡脚,加入艾叶、生姜等温阳材料,促进血液循环。 怕冷不怕热是阳虚体质的典型表现,通过温阳补气、饮食调理、适度运动和调整生活习惯,可以有效改善这种体质,提升身体的抗寒能力,增强整体健康水平。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

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