来源：复禾健康
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诊室血压又称为诊室测量血压或临床血压，是在医疗机构由医护人员使用标准血压计测量的血压值。
诊室血压是临床诊断高血压的主要依据，测量过程需遵循标准化流程。医护人员会让受测者静坐5分钟，背部有支撑，双脚平放地面，手臂与心脏平齐，使用经过校准的汞柱式血压计或电子血压计进行测量。测量时需避免交谈、移动或外界干扰，通常需间隔1-2分钟重复测量2-3次取平均值。诊室血压可能因环境紧张出现白大衣高血压现象，即仅在医疗场所血压升高而日常监测正常。对于疑似白大衣高血压患者，建议结合家庭血压监测或24小时动态血压监测综合评估。
日常血压管理需保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟。避免过量饮酒，男性每日酒精不超过25克，女性不超过15克。控制体重使体质指数小于24，腰围男性小于90厘米，女性小于85厘米。保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。定期监测血压并记录数据，发现异常及时就医复查。