来源:复禾健康
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女性血压97/67毫米汞柱属于正常范围。正常成年人的血压范围为收缩压90-139毫米汞柱,舒张压60-89毫米汞柱。
血压97/67毫米汞柱处于正常范围的低值区间,通常不会引起不适症状。这类血压多见于体型偏瘦、基础代谢率较低或经常运动的女性,可能与遗传因素、饮食清淡、作息规律等有关。部分女性在月经期或妊娠早期也可能出现类似血压波动,属于生理性变化。长期保持该血压水平且无头晕乏力等症状时,无需特殊干预,定期监测即可。
若伴随头晕目眩、视物模糊、心悸气短等症状,可能与体位性低血压、贫血或内分泌失调有关。少数情况下,血压持续低于90/60毫米汞柱并伴随多系统症状时,需排查甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等病理因素。测量血压时需注意环境安静、袖带松紧适宜,避免测量前剧烈运动或饮用咖啡因饮料,建议选择不同时段多次测量取平均值。
日常可适当增加钠盐摄入,每日饮水量保持在1500-2000毫升,避免快速起身或长时间站立。饮食中可适量添加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物,配合快走、游泳等有氧运动增强血管调节功能。若症状持续或加重,建议完善血常规、甲状腺功能等检查,排除器质性疾病可能。