来源：复禾健康
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发烧感冒一般是能吃苹果的，可以补充水分和维生素。
苹果含有丰富的维生素C、钾元素和膳食纤维，有助于增强免疫力并促进新陈代谢。感冒期间人体水分流失加快，苹果中的水分和电解质能帮助维持体液平衡。其含有的多酚类物质具有抗炎作用，可能缓解咽喉不适。咀嚼苹果时分泌的唾液还能暂时湿润干燥的口腔黏膜。对于胃肠型感冒伴随的轻度腹泻，苹果中的果胶可帮助吸收肠道多余水分。
需注意感冒伴严重腹泻时应避免生冷食物，可将苹果蒸熟后食用。糖尿病患者需控制摄入量，单日建议不超过200克。苹果核含有微量氰苷成分，食用前需去除果核部分。若出现进食后腹痛加重或过敏症状应立即停止食用。
感冒期间建议保持饮食清淡，适量食用苹果的同时配合温水、米粥等易消化食物。症状持续加重或出现高热应及时就医。