来源：复禾健康
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血压高可能由遗传因素、不良生活习惯、肾脏疾病、内分泌疾病、动脉硬化等原因引起，可通过生活方式干预、药物治疗、手术治疗等方式控制。血压高通常表现为头晕、头痛、心悸等症状，严重时可导致心脑血管并发症。
1、遗传因素部分高血压患者具有家族遗传倾向，父母一方或双方患有高血压时，子女发病概率可能增加。这类患者需更严格监测血压，建议定期体检并建立健康档案。对于遗传性高血压，早期干预尤为重要，可通过低盐饮食、规律运动等非药物方式延缓疾病进展。若血压持续升高，需在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物控制。
2、不良生活习惯长期高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动等不良习惯可导致血压升高。每日钠盐摄入量超过5克会使血容量增加，酒精则会刺激交感神经兴奋。改善方式包括将食盐控制在每日3-5克，戒酒或限制饮酒量，每周进行3-5次有氧运动。这类因素引起的高血压通过生活方式调整多可改善，必要时可配合使用氢氯噻嗪片等利尿剂。
3、肾脏疾病肾小球肾炎、肾动脉狭窄等肾脏病变会激活肾素-血管紧张素系统，导致水钠潴留和血管收缩。患者除血压升高外，可能伴随蛋白尿、夜尿增多等症状。治疗需针对原发病，如肾动脉狭窄可考虑血管成形术，同时联合使用厄贝沙坦片、硝苯地平控释片等药物。定期检查肾功能和尿常规对评估病情很重要。
4、内分泌疾病原发性醛固酮增多症、库欣综合征等内分泌疾病会引起激素分泌异常，导致血压持续升高。这类患者可能伴有低血钾、向心性肥胖等特征性表现。确诊需进行激素水平检测和影像学检查，治疗包括手术切除肿瘤或使用螺内酯片等抗醛固酮药物。内分泌性高血压约占继发性高血压的10％，及时确诊可避免长期误诊。
5、动脉硬化随着年龄增长，血管弹性下降会导致收缩压升高，形成单纯收缩期高血压。动脉粥样硬化斑块形成会进一步加重血管阻力。这类患者需控制血脂、血糖等危险因素，可使用阿托伐他汀钙片稳定斑块，配合盐酸贝那普利片改善血管功能。脉搏波传导速度检测有助于评估动脉硬化程度。
血压高患者日常需保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。饮食上增加新鲜水果蔬菜摄入，推荐食用芹菜、黑木耳等富含钾和膳食纤维的食物。每周进行3-5次中等强度运动如快走、游泳，每次持续30-45分钟。戒烟并限制酒精摄入，每日钠盐摄入不超过5克。定期监测血压并记录变化，出现剧烈头痛、视物模糊等急症症状时需立即就医。遵医嘱规范用药，不可自行调整剂量或停药。