来源：复禾健康
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血压70至100mmHg属于正常范围的低值区间，但需结合个体情况综合评估。正常成人血压范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg。
对于健康成年人而言，70-100mmHg的收缩压处于生理性低血压范畴，常见于体型偏瘦、长期运动人群或年轻女性。这类人群通常无头晕、乏力等不适症状，心脏泵血功能正常，器官灌注充足，属于个体差异化的血压表现。日常可通过适量增加钠盐摄入、规律有氧运动、避免突然体位改变等方式维持血压稳定。
若伴随明显症状如视物模糊、晕厥、冷汗等，则需警惕病理性低血压可能。可能与脱水、贫血、甲状腺功能减退、严重感染或心血管疾病有关。长期服用降压药、抗抑郁药等也可能导致血压偏低。此时需完善血常规、甲状腺功能、心电图等检查，针对原发病进行干预，如贫血患者可补充铁剂，心功能不全者需调整药物方案。
建议定期监测血压变化，记录伴随症状。无症状者无须特殊治疗，但应避免长时间站立或空腹运动。出现持续性低血压伴不适时，需及时至心血管内科就诊，排除器质性疾病。日常注意保持水分摄入，避免过度节食，可适当食用含铁丰富的动物肝脏、红肉等食物。