来源：复禾健康
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血压高可能引发心脑血管疾病、肾脏损害、眼底病变等多种健康问题，严重时可危及生命。长期未控制的血压高是导致脑卒中、心肌梗死的重要危险因素。
血压高对心脏的危害主要表现为增加心脏负荷，长期高压状态可导致左心室肥厚，进而发展为心力衰竭。冠状动脉长期承受高压易发生动脉粥样硬化，诱发心绞痛或急性心肌梗死。脑部血管在持续高压下可能发生脑出血或脑梗死，部分患者会出现认知功能下降甚至血管性痴呆。肾脏细小动脉在高血压作用下逐渐硬化，肾小球滤过功能受损，最终可能进展为尿毒症。眼底视网膜动脉痉挛、硬化会导致视力下降，严重时发生视网膜出血或视神经水肿。血压急剧升高还可能引发高血压危象，出现剧烈头痛、意识障碍等需紧急救治的情况。
控制血压需要长期规律监测，每日食盐摄入不超过5克，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入。保持每周150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动。肥胖者需减轻体重，戒烟限酒，冬季注意保暖。定期进行心电图、尿微量白蛋白等靶器官损害筛查，遵医嘱规范使用降压药物，不可自行增减药量。出现头晕目眩、胸闷气促等症状时应及时就医。