来源：复禾健康
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半夜血压升高可能与睡眠呼吸暂停综合征、自主神经功能紊乱、药物因素、夜间液体摄入过多、慢性肾病等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱调整生活方式或药物治疗。
1、睡眠呼吸暂停综合征该疾病会导致夜间反复缺氧，刺激交感神经兴奋引起血压骤升。典型表现为夜间打鼾伴呼吸暂停，晨起头痛头晕。确诊需进行多导睡眠监测，治疗可选用持续气道正压通气设备，或遵医嘱使用乙酰唑胺片、茶碱缓释片等药物改善通气。
2、自主神经功能紊乱昼夜节律失调可能导致夜间迷走神经张力下降，交感神经过度活跃。常见于长期熬夜、倒班人群，可能伴随心悸、出汗等症状。建议通过规律作息、冥想放松调节植物神经，必要时遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经药物。
3、药物因素部分降压药如硝苯地平控释片、美托洛尔缓释片若在傍晚前服用，可能因药效衰减导致夜间血压反跳。利尿剂如氢氯噻嗪片使用不当也可能引发夜间血液浓缩。需在医生指导下调整用药时间和剂量。
4、夜间液体摄入过多睡前大量饮水或饮酒会增加血容量，加重心脏负荷。酒精还会扩张血管后引发代偿性收缩，导致血压波动。建议晚餐后限制液体摄入，避免高盐饮食，必要时遵医嘱使用呋塞米片等利尿剂。
5、慢性肾病肾功能受损会导致水钠潴留和肾素分泌异常，常见夜尿增多伴晨起眼睑浮肿。需检查尿常规和肾功能，治疗原发病同时可遵医嘱使用缬沙坦胶囊、呋塞米片等药物控制血压。
建议每日固定时间测量血压并记录，避免睡前剧烈运动和情绪激动。饮食上限制钠盐摄入，增加芹菜、香蕉等富钾食物。若连续3天夜间血压超过135/85mmHg，或伴随剧烈头痛、视物模糊等症状，须立即心血管科就诊。长期夜班工作者可考虑在医生指导下调整降压方案，选择长效制剂如苯磺酸氨氯地平片等。