来源：复禾健康
483人阅读
血压高达200毫米汞柱即使没有明显症状也建议立即就医并遵医嘱用药。高血压可能由遗传、高盐饮食、肥胖等因素引起，长期未控制会导致心脑血管损害。
无症状高血压更危险，机体可能已对高压状态产生耐受，但血管内皮损伤持续存在。这类患者常见于长期吸烟、糖尿病或老年人群，血压缓慢升高过程中逐渐适应，但突发脑出血、主动脉夹层等风险显著增加。临床常用降压药包括苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、富马酸比索洛尔片等，需根据合并症选择。部分患者需联合使用利尿剂如氢氯噻嗪片增强效果。
日常需严格限盐每日不超过5克，避免腌制食品。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，但避免晨起剧烈活动。定期监测晨起和睡前血压，记录波动情况。控制体重使体质指数低于24，腰围男性不超过90厘米、女性不超过85厘米。保持7-8小时睡眠，打鼾严重者需排查睡眠呼吸暂停。戒烟并限制酒精摄入，男性每日酒精不超过25克，女性减半。