来源：复禾健康
282人阅读
空腹血糖4.5毫摩尔每升属于正常范围。正常空腹血糖值为3.9-6.1毫摩尔每升，4.5毫摩尔每升处于该区间内偏低水平，通常无须担心。
空腹血糖反映人体基础代谢状态下胰岛功能及糖代谢情况。4.5毫摩尔每升表明机体能够有效利用葡萄糖，未出现胰岛素抵抗或分泌异常。健康人群在夜间禁食8-10小时后，血糖会自然维持在这一区间。部分人群因饮食清淡、运动量较大或肌肉组织对葡萄糖摄取效率较高，可能出现偏低但仍在正常范围内的空腹血糖值。这类情况通常伴随日间餐后血糖稳定，无低血糖症状如心悸、出汗、头晕等表现。
若长期空腹血糖处于3.9毫摩尔每升临界值附近，或反复出现餐前饥饿感、手抖等低血糖反应，需考虑是否存在糖代谢调节异常。潜在影响因素包括过度节食、肝糖原储备不足、肾上腺皮质功能减退等。糖尿病患者使用胰岛素或磺脲类药物时，空腹血糖4.5毫摩尔每升需警惕夜间低血糖风险，应及时调整用药方案。
建议定期监测空腹及餐后2小时血糖，保持均衡饮食与规律作息。避免空腹进行高强度运动，可适当增加全谷物、优质蛋白等缓释能量食物。如伴随体重异常下降、持续乏力等症状，应完善糖化血红蛋白、胰岛素释放试验等检查。