来源:复禾健康
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除口臭可以适量饮用绿茶、茉莉花茶、薄荷茶、金银花茶、桂花茶等,也可遵医嘱使用黄连上清片、藿香清胃胶囊、牛黄清胃丸、口炎清颗粒、复方氯己定含漱液等药物。建议及时就医明确口臭原因,在医生指导下合理用药并配合饮食调理。
一、食物1、绿茶绿茶含茶多酚和儿茶素,能抑制口腔细菌繁殖,减少硫化物产生。轻度口臭可每日饮用1-2杯淡绿茶,避免空腹饮用。对咖啡因敏感者应控制饮用量。
2、茉莉花茶茉莉花茶具有芳香化浊作用,其挥发性成分可中和口腔异味。适合因胃肠功能紊乱引起的口臭,饮用时建议用80℃温水冲泡以避免破坏芳香物质。
3、薄荷茶薄荷中的薄荷醇能刺激唾液分泌,清洁口腔并产生清凉感。对烟酒或饮食导致的口臭有即时缓解效果,但胃寒者不宜长期大量饮用。
4、金银花茶金银花含绿原酸等抗菌成分,适用于牙龈炎、咽喉炎引发的口臭。可搭配菊花增强清热解毒功效,体质虚寒者需谨慎使用。
5、桂花茶桂花茶能温肺化痰,改善因慢性鼻炎、鼻窦炎导致的口臭。其芳香物质可通过呼吸排出,但糖尿病患者应避免添加过多冰糖。
二、药物1、黄连上清片含黄连、黄芩等成分,适用于胃火炽盛型口臭,症见口干口苦。可能引起轻微腹泻,脾胃虚弱者慎用。
2、藿香清胃胶囊针对湿浊中阻型口臭,可改善舌苔厚腻、食欲不振等症状。服药期间忌食辛辣油腻食物。
3、牛黄清胃丸用于心胃火盛引起的口臭伴牙龈肿痛,含人工牛黄、大黄等泻火成分。孕妇及体弱者禁用。
4、口炎清颗粒治疗口腔溃疡合并的口臭,含蒲公英、紫花地丁等清热解毒药材。需用温开水冲服,避免直接含漱。
5、复方氯己定含漱液适用于牙周病导致的口臭,能杀灭厌氧菌。含漱后30分钟内避免进食,长期使用可能引起味觉改变。
日常需保持口腔清洁,早晚刷牙并使用牙线,饭后漱口。定期洁牙清除牙菌斑,戒烟限酒,减少洋葱大蒜等刺激性食物摄入。持续性口臭应排查龋齿、胃炎、糖尿病等病因,避免自行长期用药掩盖症状。