来源:复禾健康
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肺癌可通过戒烟、减少职业暴露、定期体检等方式预防。
吸烟是导致肺癌的首要危险因素,烟草中的焦油和尼古丁会直接破坏支气管黏膜细胞。长期接触石棉、砷、铬等职业致癌物的人群需做好防护措施,佩戴专业防尘口罩并定期更换。40岁以上人群建议每年进行低剂量螺旋CT筛查,尤其是有家族史或长期吸烟者。厨房油烟也是女性肺癌的重要诱因,应保持通风并使用抽油烟机。慢性肺部疾病患者需积极治疗基础病,避免反复炎症刺激。电离辐射暴露者需严格遵守防护规范,减少不必要的X线检查。
日常生活中应保持规律作息,适当进行有氧运动增强肺功能,饮食注意补充富含维生素A和硒的食物。