大便时痔疮脱出是由肛垫下移和静脉曲张引起的症状，可通过饮食调理、温水坐浴、药物治疗和手术治疗改善。饮食方面，多摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、玉米、新鲜水果和蔬菜有助于促进胃肠道蠕动和补充营养。温水坐浴时使用40℃左右的温水每次15-20分钟可以改善血液循环和缓解症状。药物治疗方面，需在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏或者九华痔疮膏，槐角丸或者地奥司明片等药物也可辅助治疗。当病情严重无法缓解时，及时就医并在专业医生指导下进行手术治疗如吻合器痔上黏膜环切术或者外剥内扎术。养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁的性生活，对预防和改善大便时痔疮脱出至关重要。