来源：复禾健康
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血红蛋白轻微偏高通常不要紧，可能与生理性因素有关。若持续升高或伴随其他症状，需警惕病理性原因。
血红蛋白数值略高于正常范围常见于高原居住者、长期吸烟人群或剧烈运动后，这类情况属于机体对缺氧环境的适应性反应，通常无须特殊处理。脱水状态如大量出汗、腹泻也可导致血液浓缩，造成一过性血红蛋白升高，及时补液后多可恢复正常。部分人群存在先天性遗传因素，其血红蛋白基线水平天然偏高但无实际病理意义。
当血红蛋白持续超过160g/L或伴随头晕、皮肤瘙痒、脾脏肿大时，需考虑真性红细胞增多症、慢性阻塞性肺病、肾脏肿瘤等病理性因素。某些药物如促红细胞生成素滥用也会导致异常升高。长期血红蛋白过高可能增加血栓风险，需通过血常规、基因检测、骨髓穿刺等检查明确病因。
建议日常保持充足水分摄入，避免吸烟及二手烟暴露，定期监测血常规指标。出现面色潮红、视物模糊等异常症状时应及时就诊血液科，排除骨髓增殖性肿瘤等疾病。高原地区人群可适当增加果蔬摄入帮助改善血液黏稠度。