来源：复禾健康
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喉咙有东西堵着不舒服可能与咽喉炎、胃食管反流、扁桃体结石等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。
咽喉炎多由病毒或细菌感染引起，常伴随咽痛、干痒症状。胃食管反流因胃酸刺激咽喉黏膜导致异物感，可能伴有反酸、烧心。扁桃体结石是扁桃体隐窝内钙化物质堆积，易引发口臭及吞咽不适。日常需避免辛辣刺激食物，减少咖啡因摄入，饭后两小时内避免平卧。症状持续时可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片缓解炎症，或口服奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。若存在明显结石或肿物，需耳鼻喉科就诊行喉镜或CT检查。
建议保持口腔清洁，用淡盐水漱口，睡眠时垫高枕头以减少胃酸反流。