来源：复禾健康
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孕妇适量喝蜂蜜对胎儿发育有潜在益处，主要与蜂蜜的营养成分有关。
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖以及少量维生素B族、维生素C、钾、钙等营养素，这些成分可通过母体胎盘为胎儿提供能量和部分微量营养支持。其中果糖有助于促进母体对铁元素的吸收，间接降低胎儿缺铁风险。蜂蜜中的抗氧化物质如酚类化合物可能帮助减少母体氧化应激，对胎儿神经系统发育存在理论上的保护作用。需注意蜂蜜需经巴氏杀菌处理，避免肉毒杆菌污染风险，且每日摄入量建议控制在10-20克，避免糖分过量影响血糖稳定。
孕妇饮用蜂蜜水应选择正规产品，避免空腹食用，有妊娠期糖尿病的患者需严格遵医嘱控制摄入。