来源：复禾健康
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低频性耳鸣可通过调整生活方式、药物治疗、声音治疗等方式改善。
低频性耳鸣可能与内耳血液循环障碍、耳蜗病变、精神压力过大等因素有关，通常表现为持续性嗡嗡声或轰鸣声。调整生活方式包括避免长时间暴露于噪音环境、减少咖啡因和酒精摄入、保持规律作息。药物治疗需在医生指导下使用改善微循环的药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片，或营养神经的药物如维生素B1片。声音治疗可通过白噪音发生器或助听器掩蔽耳鸣声，减轻主观不适感。部分患者可尝试认知行为疗法缓解焦虑情绪。
日常注意控制血压和血糖，避免过度疲劳，适当进行有氧运动有助于改善耳部供血。